YouTube insegna a misurarsi i battiti cardiaci

Nonostante la vocazione per l'intrattenimento puro, YouTube è anche un veicolo di informazioni utili: per questo motivo Roberto Ferrari, presidente della Società Europea di Cardiologia, ha deciso di pubblicare sul portale di Google un video che istruisce su come misurare il proprio battito cardiaco.

L'idea di Ferrari nasce in occasione del congresso della Società, che si sta svolgendo a Stoccolma, come mezzo "per raggiungere i giovani: è fondamentale che imparino le semplici regole per misurarsi correttamente la frequenza cardiaca e le insegnino ai genitori".

Ferrari spiega che è utile misurare i battiti ogni mattino, e accertarsi che il valore sia tra i 60 e i 70 battiti al minuto; se superiore, introdurre un po' di sport nella routine quotidiana aiuterà a ridurlo.